تنزيل تطبيق رجيم البطاطس المسلوقة لانقاص أكثر من 5 كيلو في اسبوع

مشاهدة
أخر تحديث : الأربعاء 29 مارس 2017 - 8:19 مساءً
تنزيل تطبيق رجيم البطاطس المسلوقة لانقاص أكثر من 5 كيلو في اسبوع

الناس الإخباري: اذا كنت من الأشخاص الذين يحبون دوما الإعتناء بصحتهم, في هذا المقال سنقدم لكم طريقة عمل رجيم رائع يسمى برجيم “البطاطس” حيث سيساعدكم هذا الرجيم على إنقاص الكثير من وزنكم, سنقدم لكم تطبيق لتحميله على هاتفكم للإستفادة من هذا الرجيم.

رغم أن أغلبنا قد سمع من قبل عن دور البطاطس في زيادة الوزن، إلا أن هذا الأمر يتضح عندما نطلع على تفاصيل نظام رجيم البطاطس.

حيث نجد أن البطاطس المقصودة هنا هي البطاطس المسلوقة الخالية من أي ملح أو إضافات أخرى، من هنا يتضح أن آلية استخدام رجيم البطاطس المسلوقة للتخسيس تعتمد على المحاور التالية:

البطاطس هي مصدر غني للنشويات التي تمد الجسم بالطاقة على مدار اليوم.

البطاطس تحتوي على نسبة ألياف طبيعية تساعد على الشعور بالشبع و الامتلاء بجانب تنظيم حركة الأمعاء.

البطاطس المسلوقة دون إضافات يكون طعمها اقل إغراءاً مما يساعد على ضبط كميات تناولها.

أضرار رجيم البطاطس

ريجيم البطاطس وسيلة مؤقتة لفقدان الوزن و بمجرد إيقافه يعود الوزن المفقود.

ريجيم البطاطس به نقص كبير في كميات الفيتامينات و الأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم.

اعتماد الريجيم على نوع واحد من الطعام ذو الطعم الغير مميز يكون صعب و ممل في كثير من الأحيان.

في حال عدم ضبط كمية البطاطس اليومية تحت إشراف الطبيب المتابع يمكن أن تتراكم السعرات من البطاطس مما يؤدي لزيادة الوزن و ليس خسارته.

ريجيم البطاطس خالي من مصادر البروتين الكافية لتغطية احتياجات الجسم اليومية.

لتحميل وتنزيل تطبيق رجيم البطاطس على هاتفك اضغط هنا

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة الناس الإخباري الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.