تحميل تطبيق زيادة الوزن في ثلاثة أيام, طرق زيادة الوزن بسرعة

مشاهدة
أخر تحديث : الإثنين 17 أبريل 2017 - 11:47 مساءً
تحميل تطبيق زيادة الوزن في ثلاثة أيام, طرق زيادة الوزن بسرعة

الناس الإخباري: اذا كنت من الأشخاص الذي يعانون من النحافة, أو أنك ترغب في زيادة وزنك للحصول على جسم مثالي ورشيق, في هذا المقال سنقدم لكم تطبيق مميز يقدم لكم مجموعة من الوصفات التى ستساعدكم في طرق زيادة الوزن.

مثلما يعاني البعض من مشكلة زيادة الوزن، يعاني آخرون من مشكلة نقصانه ويحاولون في مختلف الوسائل والسبل القيام بزيادته.

فمثلاً يمكنك شرب خليط من اليانسون المذاب في الماء، أو يمكنك تناول كوكتيل الموز والبرتقال صباحاً، والإكثار من أكل البطاطا بأنواعها، وزيادة نسبة النشويّات في نظامك الغذائي الخاص بك، دون زيادة نسبة الدهنيّات الضارة.

نصائح لزيادة الوزن

1- اللجوء إلى الأدوية التي تساهم في فتح الشهية.
2- الإكثار من الأكل مع الجماعة.
3- إضافة الأعشاب والبهارات إلى الطعام والتي من شأنها أن تحسن النكهة وتزيد من الرغبة في الأكل.
4- التأكد من عدم وجود أي مرض نفسي أو عضوي يمنع الشخص من الأكل ويسد من شهيته ومعالجته إن وجد.
5- تجنب شرب الماء قبل الوجبات.
6- الإكثار من تناول العسل.
7- الإكثار من تناول السلطات التي تساعد في فتح الشهية.

لتحميل تطبيق الوصفات زيادة الوزن على هاتفك اضغط هنا

رابط مختصر

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة الناس الإخباري الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.